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9月のヨガレッスン

体幹アップにヨガレッスン!
9月のプログラムです。
 
 2日(金)パワーヨガで気持ちも前向きに!
 9日(金)肩ゆるゆるヨガでリーチを伸ばそう
16日(金)バランスポーズで体幹を鍛えよう
23日(金)お休みします

30日(金)クライミングのためのストレッチ
 
ヨガレッスンの時間は
1部 PM8:30~9:30
2部 PM9:45~10:45(4名以上で開催)
 
 
ご予約は当日の午後8時までにお願いします。
 
 
みなさんの参加をお待ちしています。

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