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10月のヨガレッスン

体質アップにヨガレッスン!
10月のプログラムです。
 
 7日(金)基礎代謝UPで脂肪を燃やそう!
14日(金)柔軟性UPでしなやかなムーブに
21日(金)パワーヨガで気持ちリフレッシュ
28日(金)ポーズを極めて体幹を鍛えよう!
 
ヨガレッスンの時間は
1部 PM8:30~9:30
2部 PM9:45~10:45(4名以上で開催)
 
 
ご予約は当日の午後8時までにお願いします。
 
 
会員の方はジム利用料のみで参加できますよ。
 
みなさんの参加をお待ちしています。

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