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11月のヨガレッスン

心に体にヨガレッスン!
11月のプログラムです。
 
 4日(金)バランス感覚を磨き寄せをスムーズに
11日(金)パワーヨガで汗をかいてスッキリ!!
18日(金)クライミングのためのストレッチ
25日(金)肩甲骨をほぐしてスローパーを留めよう
 
11月よりヨガレッスンの時間が変更になります
PM9:00~10:00
 
 
ご予約は当日の午後8時半までにお願いします。
(各回の1週間前より受付)
 
 
会員の方はジム利用料のみで参加できますよ。
 
みなさんの参加をお待ちしています。

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