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12月のヨガレッスン

多忙な師走こそヨガレッスン!
12月のプログラムです。
 
 2日(金)骨盤の位置を調整し左右バランスを整えよう
 9日(金)モーションコントロールで関節の稼動域UP!
16日(金)リンパの流れUPで免疫力を高めて風邪に負けない体を作ろう

23日(金)お休みします
 
ヨガレッスンの時間は
PM9:00~10:00です。
 
 
ご予約は当日の午後8時30分までにお願いします。
(各回の1週間前より受付)
 
 
会員の方はジム利用料のみで参加できますよ。
 
みなさんの参加をお待ちしています。

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