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ボルダリング入門 第3回

尾川智子さんの”ボルダリング入門”も
3週目に入り少し本格的になってきました。
(NHK教育 毎週月曜日 午後10時~ )
 
 
第3回は、
ホールドに合わせた体の動かし方でした。
 
 
またまたB★SPOTでは、
番組の課題を再現しましたよ。

 
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課題1「白★」がサイドプルとパーミング
 
 
課題2「青★」がアンダーとガストン
 
 
課題3「橙★」が1と2の組み合わせ
 
 
今回も良い感じにセットできました!
さらに手順が分かるように番号も書きました。
 
 
ビギナーズウォールに沢山の課題はできないので
第2回の課題は取り外しました。
 
 
この課題、しばらくは残しておきますので
興味の有る方はチャレンジしてね!

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