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3月のヨガレッスン

春に向かってヨガレッスン!
3月のプログラムです。
 
 
 2日(金)身体の調整を行いながら肩回りをほぐそう
 9日(金)リラクゼーションヨガで身体と共に心も整えよう
16日(金)バランス感覚を磨きスムーズなクライミングを!
23日(金)ヨガのポーズで腰への負担を減らす体をつくろう
30日(金)パワーヨガでスタイリッシュな肉体を目指そう

 
 
ヨガレッスンの時間は
PM9:00~10:00です。
 
 
ご予約は当日の午後8時30分までにお願いします。
(各回の1週間前より受付)
 
 
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
 
 
みなさんの参加をお待ちしています。

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