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9月のヨガレッスン

ストレッチやレストにもヨガレッスン!
9月のプログラムです。
 
 
 7日(金)神経を集中して自分の
       バランスポジションを見つけよう 
14日(金)癒しのヨガで心身ともにリラックスしよう
21日(金)パワーヨガで汗を流そう!
28日(金)骨盤を正しい位置へと導き
       左右バランスや姿勢を整えましょう

 
 
ヨガレッスンの時間は
PM9:00~10:00です。
 
 
ご予約は当日の午後8時30分までにお願いします。
(各回1週間前のレッスン終了時より受付)
 
 
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
 
 
みなさんの参加をお待ちしています。

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