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10月のヨガレッスン

いよいよスポーツの秋がやってきましたヨガレッスン!
10月のプログラムです。
 
 
 5日(金)パワーヨガで筋力upを目指そう!
12日(金)呼吸を深めてストレスを解消しよう
19日(金)お休みします
26日(金)リンパのめぐりを改善し、
      免疫力を上げて自己治癒力を高めよう

 
 
ヨガレッスンの時間は
PM9:00~10:00です。
 
 
ご予約は当日の午後8時30分までにお願いします。
(各回1週間前のレッスン終了時より受付)
 
 
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
 
 
みなさんの参加をお待ちしています。

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