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1月のヨガレッスン

新しい年が始まります。気持ち良くヨガレッスン!
1月のプログラムです。
 
 
 4日(金)お休みします
 
11日(金)パワーヨガ
      お正月休みで緩んだ気持ちを引き締めましょう
18日(金)骨盤調整ヨガ
      骨盤を正しい位置へ導き左右バランスや姿勢を整えます
25日(金)肩こり解消
      固まった肩回りをほぐし、腹筋背筋は強化しよう

 
 
ヨガレッスンの時間は
PM9:00~10:00です。
 
 
ご予約は当日の午後8時30分までにお願いします。
(1週間前のレッスン終了時より受付)
 
 
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
 
 
みなさんの参加をお待ちしています。

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