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2月のヨガレッスン

冬将軍に負けないで、ヨガレッスン!
2月のプログラムです。
 
 
 1日(金)パワーヨガ
      筋力UPを目指そう
 8日(金)ストレッチヨガ
      ポイントを丁寧に教えます
15日(金)リンパの流れUP
      免疫力を高めよう
22日(金)APメディカルヨガ
      体の調整を行いながらポーズをとり完成度を高めよう

 
 
ヨガレッスンの時間は
PM9:00~10:00です。
 
 
ご予約は当日の午後8時30分までにお願いします。
(1週間前のレッスン終了時より受付)
 
 
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
 
 
みなさんの参加をお待ちしています。

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