ヨガレッスンお休み

長きに渡りご愛顧いただいた、ヨガレッスン！
　
　
これまで、たくさんの方に楽しんでいただきましたが
都合により２月よりお休みになります。
　
　
これまでに習ったことを忘れないよう
ときどきでも思いだしてヨガしてね！
　
　
ありがとうございました。
　
　
　
　
まりの先生、元気な赤ちゃんを産んでね。

１２月のヨガレッスン

師走で多忙な時期にこそ、ヨガレッスン！
１２月のプログラムです。
　
　
１３日（金） リンパほぐしで免疫力アップ

２０日（金） パワーヨガ
　
　
ヨガレッスンの時間は
ＰＭ９：００～１０：００です。
　
　
参加される方は当日のＰＭ８：５０までに受付をお願いします。
（前日までに予約が無い場合は中止となります）
　
　
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
　
　
只今、ヨガ体験キャンペーン実施中！
ヨガマットのレンタル無料です。
　
　
みなさんの参加をお待ちしています。

１１月のヨガレッスン

天気予報では木枯しの話題もあり、ヨガレッスン！
１１月のプログラムです。
　
　
　１日（金） お休みします
　８日（金） メンテナンスヨガ（呼吸）
１５日（金） お休みします
２２日（金） お休みします
２９日（金） リラクゼーションヨガ（肩回り）　
　
　
ヨガレッスンの時間は
ＰＭ９：００～１０：００です。
　
　
参加される方は当日のＰＭ８：５０までに受付をお願いします。
（前日までに予約が無い場合は中止となります）
　
　
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
　
　
只今、ヨガ体験キャンペーン実施中！
ヨガマットのレンタル無料です。
　
　
みなさんの参加をお待ちしています。

１０月のヨガレッスン

いよいよ秋めいてきましたね、ヨガレッスン！
１０月のプログラムです。
　
　
　４日（金） お休みします
１１日（金） 背中をほぐすヨガ
１８日（金） お休みします
２５日（金） パワーヨガ
　
　
ヨガレッスンの時間は
ＰＭ９：００～１０：００です。
　
　
参加される方は当日のＰＭ８：５０までに受付をお願いします。
（前日までに予約が無い場合は中止になります）
　
　
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
　
　
みなさんの参加をお待ちしています。

９月のヨガレッスン

過ぎ行く夏を惜しみつつ、ヨガレッスン！
９月のプログラムです。
　
　
　６日（金）　パワーヨガ！
１３日（金）　骨盤調整ヨガ
２０日（金）　リラクゼーションヨガ（肩甲骨ストレッチ）
２７日（金）　クライミングのための下半身強化
　
　
ヨガレッスンの時間は
ＰＭ９：００～１０：００です。
　
　
ご予約は当日の午後８時３０分までにお願いします。
（１週間前のレッスン終了時より受付）
　
　
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
　
　
みなさんの参加をお待ちしています。

８月のヨガレッスン

夏に負けない体を作ろう、ヨガレッスン！
８月のプログラムです。
　
　
　２日（金） クライミングの為のストレッチ
　９日（金） パワーヨガ！（ダイエットにもお勧め）
１６日（金） お休みします
２３日（金） いやしのヨガ（心と身体のバランスを）
３０日（金） 夏バテ防止ヨガ（内臓を刺激して）
　
　
ヨガレッスンの時間は
ＰＭ９：００～１０：００です。
　
　
ご予約は当日の午後８時３０分までにお願いします。
（１週間前のレッスン終了時より受付）
　
　
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
　
　
みなさんの参加をお待ちしています。

７月のヨガレッスン

夏が近づいてきた感じもありつつ、ヨガレッスン！
７月のプログラムです。
　
　
　５日（金） 骨盤調整ヨガ
１２日（金） パワーヨガ！
１９日（金） リラクゼーションヨガ（肩こり解消）
２６日（金） シェイプアップヨガ（下半身強化）
　
　
ヨガレッスンの時間は
ＰＭ９：００～１０：００です。
　
　
ご予約は当日の午後８時３０分までにお願いします。
（１週間前のレッスン終了時より受付）
　
　
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
　
　
みなさんの参加をお待ちしています。

６月のヨガレッスン

梅雨に入ってもインドアで楽しく、ヨガレッスン！
６月のプログラムです。
　
　
　７日（金） お休みします
１４日（金） リラクゼーションヨガ（リンパの流れｕｐ！）
２１日（金） パワーヨガ
２８日（金） クライミングのためのストレッチ
　
　
ヨガレッスンの時間は
ＰＭ９：００～１０：００です。
　
　
ご予約は当日の午後８時３０分までにお願いします。
（１週間前のレッスン終了時より受付）
　
　
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
　
　
みなさんの参加をお待ちしています。

５月のヨガレッスン

気持ちの良い季節になりましたね、ヨガレッスン！
５月のプログラムです。
　
　
　３日（金） お休みします
１０日（金） リラクゼーションヨガ（バランスｕｐ）
１７日（金） パワーヨガ
２４日（金） 骨盤調整ヨガ
３１日（金） いやしのヨガ
　
　
ヨガレッスンの時間は
ＰＭ９：００～１０：００です。
　
　
ご予約は当日の午後８時３０分までにお願いします。
（１週間前のレッスン終了時より受付）
　
　
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
　
　
みなさんの参加をお待ちしています。

４月のヨガレッスン

新年度が始まるよ、ヨガレッスン！
４月のプログラムです。
　
　
　５日（金）リラクゼーショニョガ（肩甲骨ストレッチ）
１２日（金）パワーヨガ
１９日（金）リラクゼーションヨガ（腰痛予防）
２６日（金）シェイプアップヨガ
　
　
ヨガレッスンの時間は
ＰＭ９：００～１０：００です。
　
　
ご予約は当日の午後８時３０分までにお願いします。
（１週間前のレッスン終了時より受付）
　
　
会員の方はジム利用料のみで参加できます。
　
　
みなさんの参加をお待ちしています。